TERMÔMETRO DO CIÚME

Em que situações é permitido sentir ciúme do namorado?Eu ajudo vc a identificá-las

• NORMAL

Ter amigas.Isso ñ é um problema!A situação melhora se elas são legais e viram suas amigas também.

• FEBREZINHA

Dar um perdido na balada.Essa voltinha é sempre muito suspeita,mesmo q seja uma ida ao banheiro.

• 40 GRAUS

Ter amigas q deixam recados melosos no orkut.Situação de perigo extremo quando ele responde.

mandamentos para uma pele perfeita

• LAVAR O ROSTO DUAS VEZES POR DIA

A limpeza é essencial para controlar a oleosidade e retirar as impurezas que se acumulam na sua pele.Faça isso ao acordar e antes de dormir.

• APLICAR PROTETOR SOLAR NAS ÁREAS MAIS EXPOSTAS AO SOL TODO DIA!

Pela exposição ao sol,a pele do rosto,do colo,das mãos,dos ombros e dos braços precisa de proteção,sempre com filtro solar.

• NÃO CUTUCAR A PELE

Espremer pêlos encravados e arrancar casquinhas de machucados provoca,entre outras reações,o aumento da produção de pigmentos,ou seja,manchas.para se livrar dos incômodos,faça limpeza de pele.

• ESFOLIAR A PELE

A esfoliação ajuda a remover as células mortas.deve ser feita a cada dez dias no rosto e uma vez por semana no corpo.

TPM TEM CURA?

Esse conjunto de sintomas- causados por alterações hormonais- tem cura sim. Mas antes é preciso

ver o q realmente acontece nesses dias.

*INCHAÇO:evite sal e alimentos com cafeína.

*ANSIEDADE:exercícios tbém ajudam, principalmente os q relaxam, como sessões de ioga e alon-

gamento.

*DEPRESSÃO:exercícios aeróbicos, como corrida e aulas de bike, liberam seretonina, q aumenta

a sensação de bem-estar. em casos extremos, procure um médico, pois ele pode receitar terapia

e remédios.

SEU CABELO SAUDÁVEL,DICAS:

      De nada adianta um cabelo  comprido, um corte bonito e uma cor da moda. Sendo assim, vc 

terá q colocá-la de uma vez por todas no seu ritual de cuidados semanais.Isso ñ significa q vc te-

rá trabalho. Basta fazer uma hidratação mensal no salão e manter o resultado do cabeleireiro em

casa, uma vez por semana, com aplicação de máscaras ou ampolas (acredite, alguns produtos fa-

zem efeito em 5 minutos ou menos!). Para começar, vc tem q escolher o produto certo. Se sentir 

q o cabelo pinica a mão e está um pouco duro, é ressecado daí vc vai precisar ceramidas, proteínas 

(como queratina), aminoácidos e vitaminas. Se vc puxá-lo e os fios partirem na mão, está quebradi-

ço e fraco. 

      Vá de ingredientes emolientes, como óleos(abacate, jojoba, castanha e sementes), manteiga de

karité e silicone (q forma uma película de brilho nos fios). Se o cabelo estiver fraco e seco, procure

hidratação q combinem  os ingredientes ou alterne os produtos.

ei, você aí, comenta! XD